10 bonnes raisons pour lesquelles vous devriez lire chaque jour

Vous pensez que la lecture n'est bonne que pour améliorer votre vocabulaire? Voici 10 bonnes raisons de lire quotidiennement!

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Depuis que nous sommes jeunes, on nous encourage à lire quotidiennement. Nos parents ainsi que nos enseignants nous disent que la lecture est bonne pour nous. Or, savons-nous réellement pourquoi? Nous vous proposons de découvrir 10 bonnes raisons de lire chaque jour et de reprendre l’habitude de plonger dans un livre. Si vous aimiez déjà la lecture, vous trouverez quelques raisons de plus de l’adorer!

1. Votre cerveau est stimulé par la lecture

Mamanpourlavie.com

Selon des études, la lecture serait très bonne pour le cerveau. En effet, elle stimulerait le cerveau, ce qui ralentirait le développement de la maladie d’Alzheimer ainsi que celle de la démence. Pourquoi? Pour la simple et bonne raison que lire aide à garder son cerveau actif et à ne pas perdre ses capacités. C’est également pour cette raison que jouer aux échecs et faire des puzzles est bon pour le cerveau.

2. La lecture réduit le stress

Tuxboard

Si vous vous sentez stressé, que ce soit à cause du boulot ou de tracas causés par le quotidien, sachez que la lecture est un bon moyen de réduire l’anxiété. De fait, elle permet de se détendre étant donné qu’elle nous transporte dans un autre univers.

3. Vous acquérez de nouvelles connaissances

Le Chardon Doré

La lecture permet d’acquérir une tonne de nouvelles connaissances. Vous pouvez, par exemple, acquérir des connaissances sur de nouvelles cultures, sur la santé, la cuisine ou encore la technologie. Lorsque vous lisez, vous absorbez de nouvelles informations qui, un jour ou l’autre, vous seront utiles. Le savoir est une richesse incomparable et, contrairement aux biens matériels, on ne pourra jamais vous départir de vos connaissances.

4. Vous pouvez enrichir votre vocabulaire

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La lecture est évidemment un bon moyen d’enrichir votre vocabulaire. En effet, plus on lit, plus on acquiert un vocabulaire varié. Nul besoin de vous dire qu’une personne qui s’exprime bien et de manière éloquente parait bien autant dans la vie de tous les jours que dans son environnement de travail.

5. La lecture est bénéfique pour la mémoire

Quand vous plongez dans un roman, vous devez vous rappeler de plusieurs informations, par exemple le nom des personnages, leur passé, leur vécu, leurs actions, etc. Il s’agit d’une multitude de renseignements et pourtant, votre cerveau arrive à tous les mémoriser. Chaque fois que vous vous forcez à mémoriser une information, vous créez de nouvelles synapses, soit des zones de contact entre les neurones. En créant ces nouvelles synapses, vous renforcez également les anciennes. La lecture est donc bénéfique pour votre mémoire à court terme en plus d’avoir un effet régulateur sur votre humeur.

6. Vous développez des capacités d’analyse

Madame Figaro

Lire vous permet de développer des capacités d’analyse. Ne soyez pas surpris si vous lisez un roman policier et arrivez à deviner le coupable avant d’avoir terminé le roman! Vous risquez également de réussir à bien analyser les films, mais aussi les situations que vous vivez dans la vie de tous les jours, car vous serez plus attentif aux détails.

7. La lecture vous permet d’être plus concentré et attentif

Nous vivons dans une société où on nous demande constamment de faire du «multitâches». Il est donc normal que nous ayons de la difficulté à nous concentrer et à être attentifs au quotidien. Heureusement, la lecture peut nous aider à remédier à ce problème. Effectivement, lorsqu’on lit, notre attention n’est dirigée que sur le roman contrairement à quand nous sommes sur Internet, par exemple, et que nous clavardons, nous écoutons de la musique et faisons deux autres tâches en même temps.

8. Lire vous aide à bien écrire

Tel que dit précédemment, plus vous lisez, plus vous acquérez du vocabulaire. Ce vocabulaire ainsi que le style d’écriture des œuvres publiées peut vous aider à améliorer votre propre style de rédaction. Sans vous en rendre compte, vous aurez plus de fluidité et d’aisance lorsque vous rédigerez des textes en plus de vous servir d’un vocabulaire beaucoup plus riche et varié.

9. La lecture détend

La lecture est évidemment un bon moyen de se détendre. Si vous optez pour certaines lectures thématiques, comme des ouvrages spirituels, cela peut également vous apporter une paix intérieure et un sentiment de calme. Il a d’ailleurs été prouvé que les ouvrages consacrés au développement personnel sont bénéfiques pour les personnes souffrant de certains troubles de l’humeur et de formes légères de maladies mentales.

10. Vous pouvez vous divertir gratuitement

Si vous louez vos livres à la bibliothèque ou les empruntez à des proches, la lecture constitue un divertissement gratuit. Vous pourrez vous amuser gratuitement durant plusieurs heures selon la grosseur de votre ouvrage. N’est-ce pas fantastique?


Source:

comment-economiser.fr