10 choses que vous devriez toujours faire si vous avez de l’eczéma

Si vous souffrez d'eczéma, voici 10 choses que vous devriez toujours faire pour vous aider à traiter ce problème de peau.

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D’abord, une tache rouge enflammée apparaît sur vos coudes, vos genoux ou vos mains. Ensuite, les démangeaisons insupportables conduisent à des égratignures – et puis ce grattage enflamme la peau encore plus. 31,6 millions d’Américains souffrent d’eczéma, ce qui est énorme. Alors que l’eczéma se décompose en des types spécifiques, le type le plus commun, la dermatite atopique, est également chronique.

«Cela a à voir avec un dysfonctionnement immunitaire», explique la dermatologue Tina Bhutani de l’Université de Californie, San Francisco Medical Center. «Les patients ont un système immunitaire hyperactif en plus d’avoir un défaut dans leur barrière cutanée.» Cette différence biologique rend la peau à la fois plus sèche et plus sensible aux allergènes et aux irritants dans l’environnement.

Quel que soit le type d’eczéma auquel vous avez affaire, il n’y a pas de «remède» définitif. Les médecins prescrivent souvent un médicament oral ou topique pour aider à apaiser l’inflammation. Des soins doux pour la peau et quelques changements de style de vie peuvent vous aider à lutter contre votre eczéma. Voici quelques astuces à essayer dès maintenant!

1Prenez des douches courtes et tièdes

CNews

Si vos doigts sont ratatinés (flétris), c’est probablement signe que vous prenez des douches trop longues. Ces minutes supplémentaires passées dans l’eau chaude peuvent dessécher votre peau en plus de l’empêcher de retenir l’humidité.

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