Voici pourquoi votre peau a des taches, et comment remédier à ce problème

Vous avez remarqué des taches sur votre peau? Voici quelques raisons qui pourraient expliquer l'apparition de celles-ci et des solutions pour les éviter.

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Vous avez remarqué des taches apparaître sur votre peau? Si vous avez la peau rouge tachetée, l’étape la plus importante  est de trouver la cause à ce problème cutané. Serait-ce ce second verre de vin? Ou peut-être le savon que vous utilisez? Voici les habitudes de vie qui pourraient vous empêcher d’avoir une peau d’apparence saine. Parfois, il suffit que vous apportiez un seul petit changement à votre hygiène de vie pour remédier à un problème de peau.

1. Vous surexfoliez votre peau

Madame Figaro

Tout le monde perd naturellement environ 50 millions de cellules de peau par jour. Il vous suffit d’un peu d’effort pour les enlever de votre peau. En d’autres termes, trop exfolier votre peau peut définitivement la rendre enflammée et tachée.

2. Comment exfolier sa peau de la bonne façon

Lanaika

Évitez les gommages rugueux qui contiennent des exfoliants durs pour la peau comme les grains. Au lieu de cela, utilisez des produits plus doux tels que ceux qui contiennent du sucre comme particules exfoliantes. En outre, sachez que vous n’avez pas besoin d’exfolier votre peau tous les jours – quelques fois par semaine c’est très bien.

3. Vous utilisez des produits parfumés

topsante.com

Peu importe à quel point vous aimez votre lotion pour le corps parfumé, elle pourrait endommager votre peau, car les produits parfumés peuvent être un irritant dur pour la peau. Pire encore: si vous développez une éruption cutanée, vous avez probablement affaire à de l’eczéma. Le signe révélateur: des taches roses aux endroits où les parfums ont touché votre visage.

4. Comment bien hydrater votre peau

Plurielles.fr

Utilisez des produits sans parfum ni colorant. Et appliquez une crème hydratante juste après la douche pour emprisonner l’humidité et garder la peau bien hydratée et en santé. Si vous soupçonnez que vous avez de l’eczéma ou d’autres allergies aux produits parfumés, consultez un médecin pour passer des tests et recevoir un traitement adéquat.

5. Vous faites de l’exercice physique

Personne ne vous blâme de faire de l’exercice physique – en fait, nous vous encourageons fortement à continuer à en faire. Cela étant dit, cela peut certainement être un déclencheur des taches sur votre peau. Lorsque la fréquence cardiaque et la température corporelle augmentent avec l’entraînement cardio, plus de sang est pompé vers tous les organes vitaux, y compris la peau.

6. Comment éclaircir votre peau après un effort physique

Top Santé

Si votre teint n’éclaircit pas après votre séance au gym, essayez de vous rafraîchir en plaçant un glaçon à l’intérieur de votre bouche, là où sont situés les capteurs de température du corps. Pulvériser de l’eau de source avec des minéraux anti-inflammatoires sur votre visage lorsque vous avez terminé de faire de l’exercice peut égaliser votre teint assez rapidement aussi. L’eau thermale est un incontournable dans votre sac de sport.

7. Vous buvez du vin rouge

Biba

Il y a une raison derrière votre teint rose après une nuit à boire du pinot noir: l’alcool et les sulfites utilisés pour préserver le vin font que les petits vaisseaux sanguins dans le visage s’ouvrent davantage, faisant couler le sang vers la surface de la peau, ce qui crée des joues roses. Cela dit, si boire un verre de vin rouge rend votre visage rouge pendant des heures, vous pourriez avoir la rosacée. Outre l’alcool, les autres déclencheurs comprennent les aliments chauds ou épicés, la caféine et, dans certains cas, les agrumes.

8. Comment éviter les taches après avoir mangé et bu

Enigme Facile

Essayez de boire de l’eau entre les cocktails peut aider à éliminer l’alcool avant qu’il n’atteigne votre visage. Au moment du repas, respectez les versions plus douces de vos plats préférés. Pour les personnes atteintes de rosacée, une enquête de la National Rosacea Society a révélé que, entre le vin rouge, le vin blanc, la bière et la liqueur, ce dernier affecte beaucoup moins de gens, alors optez pour le sauvignon à votre prochaine soirée.

9. Vous ne mettez pas de crème solaire

Protégez-Vous

L’exposition non protégée à la lumière UV provoque 90% des signes du vieillissement, y compris les taches brunes et la peau flasque.

10. Comment mettre un écran solaire

journaldesfemmes.com

«Porter un FPS de 30 ou plus par jour, ainsi que des lunettes de soleil et un chapeau à l’extérieur sont indispensables», conseille Tamella Cassis, M.D., dermatologue au Kentucky. Si vous avez déjà des zones affectées, vous devriez également limiter votre temps d’exposition à la lumière: la lumière provenant de votre ordinateur ou de votre téléphone portable peut aggraver le problème. Un autre conseil: essayez d’appliquer un sérum antioxydant le matin et un rétinol de prescription force la nuit pour empêcher plus d’éclaboussures induites par UV.

11. Vous vous servez de savon en barre pour vous laver le visage

Bluewin

L’utilisation de savon en barre sur votre visage affaiblit la barrière de la peau en lui enlevant ses huiles naturelles, ses céramides et ses acides gras sains – une manière parfaite de la rendre irritée, sèche et tachée.

12. Comment choisir le bon nettoyant pour la peau

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Utilisez un nettoyant dont le pH est neutre, hydratant, qui n’est pas en barre et qui vous permet d’enlever la saleté accumulée durant la journée. Vous pouvez, par exemple, opter pour des lingettes nettoyantes pour le visage.


Source:

Good Housekeeping