Top 10 des trucs pour venir à bout de votre gueule de bois

Si vous avez un peu trop abusé de l'alcool et que vous vous réveillez avec un immense mal de tête, voici quelques trucs pour venir à bout de votre gueule de bois.

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Le bonheur ne se résume pas qu’à faire du sport, bien manger et être en bonne santé. En effet, on peut parfois ressentir du bonheur en buvant une coupe de vin ou deux avec ses amis ou son conjoint(e). Certes, l’alcool peut parfois avoir des conséquences sur notre système de santé, comme la gueule de bois. Elle peut par exemple nous emmener à ressentir de la fatigue, de la nausée ainsi que des maux de tête. Voici 10 trucs scientifiquement prouvés pour vous aider à venir à bout de votre gueule de bois et éventuellement l’empêcher de se produire.

1Prenez un bon petit-déjeuner

L’alcool entraîne une baisse de la glycémie, alors remontez-la avec un verre de jus de pomme ou d’orange le matin! Les jus de fruits sont un bon moyen de traiter un faible taux de sucre dans le sang, mais si la situation est grave, choisissez quelque chose avec un indice glycémique élevé.

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