10 raisons pour lesquelles votre ventre semble plus gros qu’il l’est vraiment

Vous avez l'impression que votre ventre est plus gros qu'il ne l'est en réalité. Voici 10 explications qui pourraient expliquer ce phénomène.

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Vous avez peut-être déjà eu l’impression que votre ventre était beaucoup plus gros qu’il ne devrait l’être en réalité. Malgré que vous fassiez de l’exercice régulièrement, certaines de vos habitudes quotidiennes ainsi que les plats que vous mangez peuvent réellement faire grossir votre ventre. Voici 10 raisons pour lesquelles votre ventre semble plus gros qu’il ne l’est vraiment.

1Faire une flexion des hanches serrées

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Les exercices d’abdominaux comme les redressements assis peuvent raccourcir les fléchisseurs, ce qui peut faire pencher vos hanches vers l’avant et vous donner l’impression d’avoir un ventre. Exercez votre cœur avec des planches et des mouvements basés sur Pilates, c’est mieux parce que cela fait forcer vos abdominaux sans mettre de pression sur vos hanches.

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