Voici des aliments à consommer pour combattre la dépression

Malgré ce qu'on serait porté à penser, une grosse partie de la population souffre de dépression. On peut évidemment lutter contre cette maladie à l'aide d'une médication...

5 signaux que vous mangez trop de sucre

Sérieusement, qui n'aime pas le sucre? On a beau savoir que ce dernier peut être très dommageable pour la santé, on ne peut s'empêcher d'en consommer régulièrement....

Ce bébé n’a jamais mangé de sucre et de glucides: voici le résultat!

Shannon Cooper est une coach australienne en santé et bien-être connue pour son blogue My Food Religion. Lorsqu'elle est devenue mère en 2014, elle a pris la...

25 aliments à éviter au supermarché en France et en Belgique

Les supermarchés contiennent plus de 40 000 produits alimentaires. On serait porté à penser que ces aliments sont bons pour la santé, mais force est de constater que...

Cette femme mange plusieurs oeufs par jour: découvrez pourquoi!

Les oeufs ont développé une mauvaise réputation au fil des ans, et ce, sans aucune raison valable. De fait, vous avez probablement entendu parler du taux de...

Voici ce qui arrive à votre corps si vous mangez 3 dates par jour

Les dattes sont non seulement délicieuses, elles sont également très bonnes pour la santé! De fait, ce fruit, qu'on mange souvent comme dessert, est autant sain pour...

Voici ce qui arrive à votre corps lorsque vous mangez du poivre chaque jour

Si vous cuisinez moindrement, vous savez que le sel et le poivre sont une combinaison d'épices qui vous permettent d'ajouter de la saveur à presque tous vos...

30 fruits qui brûlent les graisses pour vous aider à rester en forme

Il n'y a pas de miracles quand on essaie de perdre du poids. Vous devez faire de réels efforts pour voir les résultats, car votre corps idéal...

7 choses qui se passent dans votre corps quand vous mangez une banane

La banane est un fruit extrêmement populaire. Il n'y a rien d'étonnant à cela: ce fruit, cultivé dans 107 pays, est bon marché et très nutritif. Cependant,...

8 aliments à consommer pour réduire votre pression artérielle

De nombreuses personnes ont des problèmes d'hypertension, aussi connue sous le nom d'hypertension artérielle. L'hypertension signifie que les parois des artères sont soumises à une pression anormale....